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vivo X200 Ultra + Huawei Watch 4 Pro

当前最强的三大旗舰手机（iPhone 16 Pro、Samsung Galaxy S25 Ultra、vivo X200 Ultra）和三款智能手表（Apple Watch Ultra、Galaxy Watch Ultra、Huawei Watch 4...

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Jun 811 min read

HUAWEI WATCH Ultimate

HUAWEI WATCH Ultimate 超坚固非晶锆合金1 | 专业高尔夫模式 | 双向北斗卫星消息融合创新科技与精湛工艺，突破性能极限，拓宽场景维度， HUAWEI WATCH Ultimate 挑战智能手表新高度。探索未知，进无止境。...

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Oct 27, 20241 min read

少坐多站

科学与健康：少坐多站有益健康背后的科学原理 2021年11月3日我们都知道久坐不动对健康不利，但对大多数早九晚五的上班族来说，每天连坐几个小时十分常见。我们应该如何避免久坐不动、工作锻炼两不误呢？ BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生（Dr Michael...

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Oct 13, 202410 min read

冥想

健康：冥想如何帮助调节情绪、增强记忆力和免疫系统如果你时间紧迫，并难以放松，可以尝试一下冥想（meditation），或许会有帮助。近年来，正念冥想（Mindfulness meditation）越来越受欢迎，许多人对冥想的好处非常信服。...

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Oct 13, 202412 min read

荣耀手环9

荣耀手环9 手环配备 1.57 英寸 60Hz 256x402 分辨率屏幕，可选曜石黑、云水蓝、晨辉紫三种配色，可选 NFC 版本，最大续航可达 14 天。该手环支持支付宝、微信独立支付，NFC 提供公交卡、门禁卡等功能。功能方面，该手环支持 5ATM （相当于 50...

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Oct 13, 20241 min read

运动改变大脑

运动改变大脑每周三次以上，每次半小时以上。《没睡好的人，脑子里都是“垃圾”》的著名演讲。演讲中提到一个研究成果：大脑在辛勤地工作时，会产生大量“垃圾”。只有当我们规律作息时，大脑才会将废物排出，保障我们次日拥有清晰的思维。一项著名的睡眠剥夺实验也表明：...

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Oct 6, 20241 min read

tea

一杯清茶，散发出沁人心脾的清香。A cup of tea, emitting a refreshing scent. 走笔谢孟谏议寄新茶⑴ 日高丈五睡正浓，军将打门惊周公⑵。口云谏议送书信，白绢斜封三道印⑶。开缄宛见谏议面⑷，手阅月团三百片⑸。...

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Nov 26, 202338 min read

坐着还是站着工作？

坐着还是站着工作？大部分人工作时，都是坐着。这是因为坐着消耗的能量少，而且有助于稳定身体，所以精细的任务通常都是坐着完成的，比如驾驶、编程、写作、绘制图纸、显微手术等等。但是，久坐超过一小时，已被医学证明会引起脂肪沉积，并且增加心脏病风险。...

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Nov 11, 20231 min read

知识焦虑症

无论学习什么样的知识，都需要首先对自己有清醒的认识和了解，对时代和社会有自主的观察和判断。这是学习的前提，同时也是学习的目标。知人者智，知己者明。世界变化越快，越是要做个明白人，这样才能少一些焦虑，也少一些被忽悠的可能。...

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Oct 4, 202333 min read

喝茶

日本茶道源自中国，经过一千多年的发展演变，形成一套严谨而繁复的体系。唐朝茶道传入日本或者传到韩国有两种面貌：第一个是寺院的茶道，即出家人喝的茶。日本人、韩国人用茶碗喝茶，而以前的和尚是用钵来喝茶的，发展到现在就变成用碗。...

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Aug 12, 202352 min read