基辛格的四位“贵人”，对应的恰好是人生最重要的四种“养分”：有人愿意教你学识，有人愿意带你入行，有人愿意给你机会，还有人愿意对你投资。这四种“养分”，哪一层都需要精心维护，都需要长远的眼光和反复权衡。
柳比歇夫时间管理法共有记录、统计、分析、反馈四大步骤。这四个步骤形成了一个完整的循环，可以让你在不知不觉中持续精进，螺旋式上升。此外，我们还说到了这四个步骤的一些要点，分别是记录的准确性、及时性、代表性、及时反馈和贵在坚持。
其次，我们说到了柳比歇夫时间管理法的五大守则，分别是不承担必须完成的任务、不接受紧急的任务、一累马上停止工作去休息、保证睡眠时间，以及把累人的工作同愉快的工作结合在一起。这些与主流观点有很大不同的守则，保证了是我们使用方法，而不是方法控制我们。
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